Красота и здоровье

Красота и здоровье

10 советов как сохранить зубы здоровыми
0

Как сохранить зубы здоровыми

Зубы – единственная часть тела, которая не восстанавливается сама со временем, поэтому она требует особой заботы. В этой статье врачи-стоматологи дают советы о том, как правильно заботится о своих зубах. Для сохранения зубов нужно как минимум два раза в день чистить зубы, а также как минимум два раза в год...

03.05.2015 Красота и здоровье
Профилактика и лечение плоскостопия
0

Профилактика и лечение плоскостопия

Одно из самых распространенных заболеваний у взрослых и детей — это плоскостопие. По статистике примерно 70% от общего числа заболеваний опорно-двигательного аппарата приходится на плоскостопие. Связано это с тем, что заболевание поначалу бессимптомное, но последствиями плоскостопия являются весьма серьезные нарушения суставов и позвоночника. Плоскостопие разделяют на продольное, поперечное и комбинированное....

02.05.2015 Здоровый образ жизни, Красота и здоровье
Базовые принципы тренировок новичкам
0

Базовые принципы тренировок новичкам

Что же такое здоровый образ жизни? Прежде всего, это осознанный выбор людей, который обязывает их к профилактике болезней и укреплению своего здоровья. Он проявляется в движении, здоровом питании, жизни без вредных привычек и во многом другом. Что же такое здоровый образ жизни? Прежде всего, это осознанный выбор людей, который обязывает...

02.05.2015 Здоровый образ жизни, Красота и здоровье
Женщина всегда должна быть красивой и здоровой
0

Женщина всегда должна быть красивой и здоровой

Красота женщины зависит от состояния её здоровья. Современная женщина старается выглядеть как можно лучше, следит за состоянием кожи лица, волос, ногтей и ног, всё это напрямую зависит от правильного и качественного питания. Пища должна быть натуральной и богатой витаминами, а также должен быть здоровый сон, и спокойное душевно состояние являются...

28.02.2015 Красота и здоровье
Углеводы. Что с ними делать, чтобы похудеть?
0

Углеводы. Что с ними делать, чтобы похудеть?

Углеводы это наш основной источник энергии. Именно углеводы быстрее всего перерабатываются организмом и используются в первую очередь для выработки энергии. То есть углеводы это незаменимый микронутриент, без которого все процессы организма не могли нормально протекать. Однако у большинства людей сложилось неправильное представление углеводов. Многие считают, что любой продукт содержащий углеводы,...

28.02.2015 Красота и здоровье