Правильное питание для женщин

Правильное питание для женщинЯ думаю сейчас больше людей на земле которые считают правильное питание важным аспектом в нашей жизни. Особенно это касается женщин, которые хотят выглядеть красиво. При не правильном питании женщины ей обеспечена постоянная усталость, не важное состояние лица и тела. И главное здравие на 100 лет во многом зависит от нашего питания.

Спасение нужно искать не в дорогой косметике, не в салонах, не в различных таблетках, пилюлях, во всевозможных диетах. Нужно просто пересмотреть свой рацион питания.

Нужно заменить высококалорийные продукты на низкокалорийные. Есть часто но небольшими порциями. Не кушать плотно на ночь.

Важное значение имеет что мы пьем и сколько! Не стоит увлекаться магазинными соками. В таких соках одни консерванты и красители. Газированными напитками, слабоалкогольными, алкогольными. Которые разрушат не только желудок, но и нервную систему. Пить нужно не менее 2-х литров негазированной воды в день.

Выполняйте эти простые рекомендации и вы будете выглядеть неотразимо, и у вас всегда будет хорошее настроение!

(предыдущая статья)
28.02.2015 Здоровое питание 0
Похожие записи
  • Укрепление иммунитета
    СОВЕТЫ ПО УКРЕПЛЕНИЮ ИММУНИТЕТА!
    Человек тратит на лечение простуды и ОРВИ почти 6 лет своей жизни. Если мы хотим провести все это время более интересно, то лучше позаботится...
  • Здоровое питание
    Здоровое питание залог вашего долголетия!
    Неоднократно вы могли слышать фразу «человек состоит из того, что он ест». Это не простая присказка, а самая настоящая правда. Только к этому выражению...
  • Фасоль превосходит само мясо!
    Фасоль превосходит само мясо!
    Фасоль и ее свойства. 1. В ста граммах фасоли — двадцать один гр. белка. Белок, находящийся в фасоли, по неким своим нужным человеку ценностям,...

Комментарии закрыты.